Confini

Una delle cose più difficili che ho dovuto imparare è stata come dire di NO alle cose che non volevo veramente, senza sentirmi egoista, colpevole o eccessivamente preoccupata di poter ferire o turbare qualcun altro.

Mi sono dovuta confrontare con questo aspetto nei rapporti personali (come quando ho capito che avrei preferito passare il Natale con i miei soli famigliari più stretti piuttosto che dover necessariamente stare in una tavolata da 25 adulti più 9 bambini fino al terzo grado di parentela).

Ma è stata anche una sfida sul lavoro, quando ho detto di sì a compiti che nemmeno si avvicinavano al mio profilo professionale o quando mi offrivo volontaria per nuove attività pur avendo già molto in ballo.

Un giorno, ho deciso di cominciare a dire NO e vedere cosa sarebbe successo. Sorprendentemente, tutto è andato bene, quando ho iniziato a dire ciò di cui avevo bisogno. Stabilire dei confini potrebbe sembrare egoistico al mondo esterno. In realtà, è una forma di rispetto di sé, di amore e di cura per sé stessi.

In alcuni casi ho trovato estremamente difficile rifiutare una proposta o declinare un invito perché non sapevo come esprimermi con chiarezza e sicurezza, temendo di sembrare aggressiva o scortese. Ma ho imparato a dire di no con grazia, senza offendere nessuno.

Dire no a una persona non significa che la rifiuto. Dico sì alla persona e no alla proposta.

Ancora meglio, dico sì a me stessa.

Quando dici sì a qualcuno assicurati di non dire no a te stesso.
Paulo Coelho

E tu? A chi dici di sì?

Tanta gioia a Te,

Gioia

 

Pubblicato da Gioia Magliozzi | Life & Career Coach | Reconnective Healing® Foundational Practitioner

Life & Career Coach, socio AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti) e Reconnective Healing® Foundational Practitioner. Oggi mi sento una ‘Catalizzatrice’, ossia un mezzo che facilita e accelera chi voglia vivere la migliore versione di sé stesso. La mia fonte di realizzazione più grande è quella di accompagnare donne e ragazze nel viaggio verso la piena espressione delle proprie potenzialità e un’elevata qualità della vita personale e professionale. Accanto a una Laurea in lingue e letterature straniere e a un corso post-laurea in Economia e gestione d’azienda, ho conseguito un Master in Life & Career Coaching (blog www.nomenomen.biz) e i certificati di Reconnective Healing® Foundational Practitioner e The Reconnection®-Certified Practitioner. (Visita il sito www.gioiamagliozzi.it per saperne di più). Membro della International Society of Female Professionals. Sono madre di due adolescenti, che è la sfida più grande di tutte.

Commenti

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: