Confini

Una delle cose più difficili che ho dovuto imparare è stata come dire di NO alle cose che non volevo veramente, senza sentirmi egoista, colpevole o eccessivamente preoccupata di poter ferire o turbare qualcun altro.

Mi sono dovuta confrontare con questo aspetto nei rapporti personali (come quando ho capito che avrei preferito passare il Natale con i miei soli famigliari più stretti piuttosto che dover necessariamente stare in una tavolata da 25 adulti più 9 bambini fino al terzo grado di parentela).

Ma è stata anche una sfida sul lavoro, quando ho detto di sì a compiti che nemmeno si avvicinavano al mio profilo professionale o quando mi offrivo volontaria per nuove attività pur avendo già molto in ballo.

Un giorno, ho deciso di cominciare a dire NO e vedere cosa sarebbe successo. Sorprendentemente, tutto è andato bene, quando ho iniziato a dire ciò di cui avevo bisogno. Stabilire dei confini potrebbe sembrare egoistico al mondo esterno. In realtà, è una forma di rispetto di sé, di amore e di cura per sé stessi.

In alcuni casi ho trovato estremamente difficile rifiutare una proposta o declinare un invito perché non sapevo come esprimermi con chiarezza e sicurezza, temendo di sembrare aggressiva o scortese. Ma ho imparato a dire di no con grazia, senza offendere nessuno.

Dire no a una persona non significa che la rifiuto. Dico sì alla persona e no alla proposta.

Ancora meglio, dico sì a me stessa.

Quando dici sì a qualcuno assicurati di non dire no a te stesso.
Paulo Coelho

E tu? A chi dici di sì?

Tanta gioia a Te,

Gioia

 

Pubblicato da Gioia Magliozzi | Life & Career Coach | Reconnective Healing® Foundational Practitioner

I'm a Life & Career Coach, member of AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti) and a Reconnective Healing® Foundational Practitioner. After more than 20 years of experience in the Corporate field, initially in Communication (cinema & TV), then in the aviation sector (I deal with International Projects and Partnerships at ENAV), I embraced the profession of coach and of RH practitioner to realize my dream of all time: to positively affect people's lives. My mission is to accompany people on the journey towards the full expression of their potential and a high quality of personal and professional life. Among my favourite tools: Personal Branding, Presentation Skills and Public Speaking strategies. Alongside a degree in foreign languages ​​and literature and a postgraduate course in Economics and Business Management, I obtained a Master in Life & Career Coaching and the certification as a Reconnective Healing® Foundational Practitioner. Member of the International Society of Female professionals. I'm a mother of two teenagers, which is the biggest challenge of all.

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