Veramente veramente

Ultima breve riflessione sul modello di self-coaching  FPEAR (FATTO – PENSIERO – EMOZIONE – AZIONE – RISULTATO).

Il FATTO è… fatto. Andato via, chiuso, passato. E abbiamo detto che i fatti non diventano problemi finché non ci pensiamo in un modo negativo. A questo punto:

COSA VOGLIAMO VERAMENTE, VERAMENTE?

Vogliamo il FUTURO o il PASSATO?

Provare a modificare il passato chiedendo spiegazioni o giustificazioni non cambia quello che è stato. L’unico modo per riscrivere il passato è RISCRIVERE QUELLO CHE LO ABBIAMO FATTO SIGNIFICARE PER NOI. Non possiamo cambiare ciò che è stato ma possiamo cambiare il modo in cui pensiamo e ci sentiamo rispetto a quel che è successo.

Ripensa allora a quella storia antica, a quella vecchia situazione che ancora ti fa stare male – che si tratti di un’infanzia difficile, o di quando la persona amata ti ha lasciato all’improvviso, o di una scelta professionale condizionata dai tuoi genitori.

Alla fine non c’è nessun passato da cambiare: il modo in cui ci pensiamo è ATTUALE, avviene adesso, in ogni momento in cui ci porti la tua attenzione. E il pensiero corrente LO PUOI TRASFORMARE. I pensieri che facciamo sono nostre SCELTE, ne abbiamo la responsabilità.

Manifesta il tuo destino: E allora… decidi che ti sentirai in maniera diversa riguardo a quella cosa, cambiando il modo di pensare ad essa!

Ad esempio, pensa che quella era esattamente la migliore condizione perché tu diventassi la persona meravigliosa che sei; decidi che quella persona ti ha fatto un dono, spingendoti verso una crescita che diversamente non avresti potuto avere; credi che, a ben vedere, anche le scelte apparentemente sbagliate sono tessere di un puzzle che si stanno incastrando perfettamente qui e ora.

La vita è un cammino, mai lineare, con curve, tornanti e talvolta inversioni a U, e i paesaggi più belli sono proprio quelli lontani dalle autostrade.

Tu hai il potere di decidere di smettere di guardare da dove vieni e di cominciare a guardare bene DOVE VUOI ANDARE… VERAMENTE VERAMENTE.

Tanta gioia a Te,

Gioia

 

Pubblicato da Gioia Magliozzi | Life & Career Coach | Reconnective Healing® Foundational Practitioner

Life & Career Coach, socio AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti) e Reconnective Healing® Foundational Practitioner. Oggi mi sento una ‘Catalizzatrice’, ossia un mezzo che facilita e accelera chi voglia vivere la migliore versione di sé stesso. La mia fonte di realizzazione più grande è quella di accompagnare donne e ragazze nel viaggio verso la piena espressione delle proprie potenzialità e un’elevata qualità della vita personale e professionale. Accanto a una Laurea in lingue e letterature straniere e a un corso post-laurea in Economia e gestione d’azienda, ho conseguito un Master in Life & Career Coaching (blog www.nomenomen.biz) e i certificati di Reconnective Healing® Foundational Practitioner e The Reconnection®-Certified Practitioner. (Visita il sito www.gioiamagliozzi.it per saperne di più). Membro della International Society of Female Professionals. Sono madre di due adolescenti, che è la sfida più grande di tutte.

Commenti

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: