Ieri una persona a me cara mi ha chiesto: “Come fai ad avere tutta questa energia? Qual è il tuo segreto? Lo tieni tutto per te?”.

In realtà sul mio blog c’è tantissimo che lo spieghi. Tutta la sezione sul wellness non fa altro che dare input sul benessere e l’energia che ne deriva.

Gli articoli sulla gratitudine e sulla sua evoluzione raccontano molto di me. Ma forse mi devo spiegare meglio.

IL SEGRETO DELLA MIA ENERGIA È IL FOCUS.

HOCUS POCUS FOCUS.

Hocus pocus è una frase senza senso usata come “formula magica” per “fare accadere qualcosa”. In passato era un termine adottato da maghi, giocolieri e simili (tipo “abracadabra”, per capirci).

Come a dire: il FOCUS, un mix di concentrazione e intenzionalità, è la formula magica per gestire la propria vita.

La magia avviene all’alba…

Sveglia ore 5, moka da 3 tazze, seduta al tavolo della cucina con quadernetto, penna, tazzina piena fino all’orlo, miele e dolcificante.

Focalizzo sugli aspetti positivi. Posso anche essere stata travolta da un problema, il giorno prima… ma NON lo scrivo. Scrivo il bello, scrivo di emozioni positive, di aspettative più o meno realistiche ma sempre ottimistiche. Scelgo di pensare positivo.

Soprattutto – e non è facile – anticipo quanto di buono potrebbe accadere nella giornata che ho davanti. Sogno a occhi aperti, ma solo fintantoché quello che sogno, ossia visualizzo, produce emozioni positive.

Qualche minuto di questo esercizio e si parte.

Spesso, al mio arrivo in ufficio… “Ma come fai a essere così, di prima mattina?”. E dentro di me: “Perché è già metà mattina, per me. HOCUS POCUS FOCUS!”

Tanta gioia a te,

Gioia