Consigli di benessere – … La tisana zenzero e limone!

E tu dici ancora che non parlo d’amore;batte in me un limone giallo, basta spremerlo!(Lucio Battisti) Ed eccomi ancora qui a condividere un altro step della mia articolatissima morning routine: la tisana allo zenzero e limone, una bevanda depurativa davvero facile da preparare.Dopo aver praticato Jihwa Dhauti 🙂 mi trascino in cucina e metto su il bollitore. Nel frattempoContinua a leggere “Consigli di benessere – … La tisana zenzero e limone!”

Affermazioni ‘IO SONO’

IO SONO: due delle parole più potenti del linguaggio umano. Non importa in quale lingua o cultura, qualunque cosa mettiamo dopo le parole IO SONO diventa la nostra realtà. Quante volte avrete pensato (e quindi verbalizzato a livello interiore) autocritiche del tipo: sono proprio pigro, sono una stupida, sono troppo vecchio, sono isterica, sono un caosContinua a leggere “Affermazioni ‘IO SONO’”

Pensieri, o forse ricordi?, positivi

Prego per la pace nel mondo e per la felicità di tutti gli esseri viventi Preghiera silenziosa dal libretto del Gongyo* della SGI** Solo Buddismo. Sono fatta così, quando vivo un’esperienza vado fino in fondo, divento quasi una radicale. Senza quasi. Fortunatamente, poi, avviene che – dopo averne tratto tutto il possibile – io la lasciContinua a leggere “Pensieri, o forse ricordi?, positivi”