Subdola-mente

Alzi la mano chi si era accorto che la canzone di Phil Collins “Another Day in Paradise” è deprimente da morire. No, non è per niente romantica, a dispetto del titolo – che forse è l’unica cosa che capiamo noi Italiani, mediamente ignoranti in lingua inglese. Ebbene, stamattina ho fatto un’esperienza assurda. Premessa: c’erano le condizioni…

T.I.I.S.G.

Recentemente, un lunedì mattina, appena arrivata in ufficio, una collega mi fa: “Certo che quando entri tu c’è un’energia diversa! Ma che cosa fai?” [Nella mia mente: ascolto audio motivazionali su YouTube pulizia di lingua e naso tisana magnesio estratto scrivere 5 cose per cui provo gratitudine meditazione … e TIISG!] Mia risposta: “Ma nieeeenteeee, figurati”. Ordunque:…

Abbracci… fuori!

“Vedo ovunque nella natura, ad esempio negli alberi, capacità d’espressione e, per così dire, un’anima.” VINCENT VAN GOGH Ma non trovi incredibile che la natura produca una radice così assurda, per forma e per sapore, come lo zenzero? Ci pensavo stamattina mentre mi preparavo la consueta tisana. Un giorno mio figlio mi ha chiesto perché abbia questo sapore e non ho…

Meditate, gente… meditate!

Tutte le miserie dell’uomo derivano dalla sua incapacità di isolarsi in una stanza e restarsene in pace da solo. Blaise Pascal Uff! Quando, durante il weekend, mi alzo alle 7.30 circa, invece che alle 5, mi sembra che la mia morning routine traballi e che le cose mi sfuggano di mano. Ma finalmente sono riuscita…

Consigli di benessere – … L’estratto di frutta!

L’Universo è fatto di energia cosmica. Il piccolo pianeta su cui viviamo, che in quest’Universo galleggia, è fatto di energia: termica, elettrica, magnetica, dinamica, gravitazionale… La vita stessa è fatta di energia… vitale. Non pensi che, quanta più vitalità esprimiamo in ogni momento della giornata, tanto più siamo a ritmo con la vita e, in…

Risveglio a-social

Buongiorno! Ecco, una cosa che NON faccio MAI la mattina appena sveglia è quella di controllare i vari Social media, email, messaggi Whatsapp e via discorrendo. Il motivo è che, al risveglio, le nostre onde cerebrali sono ancora in uno stato molto vulnerabile alle ‘impressioni’ esterne. Lasciare che nel tuo subconscio, attraverso un occhio mezzo…