Consigli di benessere – … In forma col magnesio!

In quanto a ‘cercare di funzionare meglio’ sono una campionessa indiscussa. Questo mi ha portato negli anni a fare diverse esperienze, soprattutto di approfondimento spirituale (cattolicesimo ‘spinto’, buddismo, veganismo). E purtroppo (leggi di più sull’uso/abuso 🙂 della congiunzione ‘e’ cliccando sul link) ho la tendenza a voler far funzionare meglio anche gli altri (i miei figli,…

Consigli di benessere – … La tisana zenzero e limone!

E tu dici ancora che non parlo d’amore;batte in me un limone giallo, basta spremerlo!(Lucio Battisti) Ed eccomi ancora qui a condividere un altro step della mia articolatissima morning routine: la tisana allo zenzero e limone, una bevanda depurativa davvero facile da preparare.Dopo aver praticato Jihwa Dhauti 🙂 mi trascino in cucina e metto su il bollitore. Nel frattempo…

Consigli di benessere – … La lingua!

La bellezza comincia dalla lingua Quale meraviglioso accostamento fra la LINGUA, che è il leitmotiv del sito, e quest’organo un po’ bistrattato che appartiene a tutti gli esseri, umani e animali! Se il primo post dedicato al benessere, sul lavaggio nasale, poteva risultare un tantino blah, stai sereno che questo è ancora peggiore. 🙂 Anche il…

Consigli di benessere – … Il naso!

La chiave per il successo è pianificare e iniziare il cambiamento Con questo incipit, sembra chissà quale profonda rivelazione io debba farvi, oggi. 🙂 In realtà è con un pizzico di autoironia che voglio condividere un aspetto della mia routine mattutina che ‘mi fa stare bene’ (Caparezza dice così, no? “Devi fare ciò che ti…

Girare intorno ai lupi

Sono giorni che ci giro intorno. Vorrei scrivere, ma ho una resistenza interna, per cui continuo a pulire casa, a pulire sul pulito, in maniera ossessiva, pur di non aprire questo computer. Forse, anzi sicuramente, l’atto di pulire, mettere in ordine, stirare, rappresenta l’esigenza di fare luce sui miei pensieri confusi, mettervi ordine, lisciarne le…