Ultima breve riflessione sul modello di self-coaching FPEAR (FATTO – PENSIERO – EMOZIONE – AZIONE – RISULTATO). Il FATTO è… fatto. Andato via, chiuso, passato. E abbiamo detto che i fatti non diventano problemi finché non ci pensiamo in un modo negativo. A questo punto: COSA VOGLIAMO VERAMENTE, VERAMENTE? Vogliamo il FUTURO o il PASSATO?…
Tag: Empowerment
Che freddo!
Vorrei sapere chi diavolo ha detto che i Capricorno sono freddi. Ho passato mezza vita a pensare di essere fredda, a cercare conferme di esserlo, a metterne la maschera quando mi faceva comodo: sono una Capricorno. In adolescenza ho letto un libro preso dallo scaffale di una mia cugina. Mi sono fotocopiata il capitolo sul…
Diventa un leader emotivamente intelligente in 6 mosse
Essere un leader significa in ultima analisi essere responsabile delle persone che guidi, non solo in riferimento alla loro produttività, ma anche per quanto riguarda il lavoro di squadra, il senso di appartenenza, la voglia di impegnarsi anche oltre il ‘dovuto’. E più aumenta il tuo ruolo di responsabilità sugli altri, più diventa importante avere…
Life In Progress
Ricordi quell’articolo, T.I.I.S.G.? Turn it into something good? Quel suggerimento di trasformare una cosa negativa in una positiva, ossia di interpretare diversamente un avvenimento per rintracciarvi il lato luminoso, orientato all’ottimismo, il bicchiere mezzo pieno? Tecnicamente è una ristrutturazione di contenuto: è quell’uomo che considerava una tragedia essere stato licenziato e qualche giorno dopo, in…
#noallaviolenzasulledonne
La violenza sulle donne comincia quando tuo marito ti dice che il tuo sugo fa schifo e ti ci fa mettere il burro per renderlo commestibile. La violenza sulle donne comincia quando tuo padre si incazza perché hai rotto il rosso dell’uovo al tegamino. La violenza sulle donne comincia quando tuo figlio vede suo padre…
Affermazioni ‘IO SONO’
IO SONO: due delle parole più potenti del linguaggio umano. Non importa in quale lingua o cultura, qualunque cosa mettiamo dopo le parole IO SONO diventa la nostra realtà. Quante volte avrete pensato (e quindi verbalizzato a livello interiore) autocritiche del tipo: sono proprio pigro, sono una stupida, sono troppo vecchio, sono isterica, sono un caos…
