La differenza fra coaching e terapia

Qual è la differenza tra coaching e terapia? Esistono numerose distinzioni importanti: la prima è che la terapia si concentra sul passato per spiegare il presente, mentre il coaching si focalizza sul presente guardando al futuro; la seconda è che la terapia è rivolta alle persone che hanno subito abusi o traumi, che hanno vissuto relazioni distruttiveContinua a leggere “La differenza fra coaching e terapia”

Mezzo pieno

Quando qualcosa va storto, è normale lasciarsi sopraffare dall’esperienza negativa ed esserne condizionati per il resto della giornata, o anche di più. Questa tendenza dipende da un istinto primordiale a individuare e a mantenere l’attenzione concentrata sulle informazioni negative, dissonanti, i potenziali pericoli per la vita nostra e dei nostri cari. Abbiamo però alcuni strumentiContinua a leggere “Mezzo pieno”

Life In Progress

Ricordi quell’articolo, T.I.I.S.G.? Turn it into something good? Quel suggerimento di trasformare una cosa negativa in una positiva, ossia di interpretare diversamente un avvenimento per rintracciarvi il lato luminoso, orientato all’ottimismo, il bicchiere mezzo pieno? Tecnicamente è una ristrutturazione di contenuto: è quell’uomo che considerava una tragedia essere stato licenziato e qualche giorno dopo, inContinua a leggere “Life In Progress”